En France, pratiquer le combat libre Krav Maga en compétition n’est pas aussi simple que …
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Blessures lombaires en MMA : prévention et rééducation
Sommaire Les blessures lombaires en MMA : prévention, rééducation et retour à la compétition Pourquoi les combattants MMA sont-ils si exposés aux lombalgies ? Prévention : construire un dos blindé avant de monter dans la cage Le renforcement lombaire avant …
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Choisir ses gants de boxe anglaise selon son style
Deux boxeurs peuvent porter exactement les mêmes gants et pourtant ne jamais en tirer les mêmes bénéfices. La raison ? Le choix d’un gant de boxe anglaise ne se résume pas à une question de marque ou de budget — …
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Jiu-Jitsu Brésilien Enfant : Ceintures, Sécurité et Éthique
Un enfant de 7 ans qui réussit son premier armbar au sol, sous le regard attentif de son professeur, puis qui tend spontanément la main à son partenaire pour l’aider à se relever : voilà, en une image, ce que …
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