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a woman in a black top and black gloves near a punching bag

Transition boxe anglaise vers kickboxing : guide complet

Le 10 août 2026 Par Lucas

Vous avez passé des mois — parfois des années — à perfectionner votre jab, votre …

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3 women sitting on blue and brown wooden bench

Garde et déplacements en boxe française selon la morphologie

Le 3 août 2026 Par Lucas
Two men exercising with a resistance band in a brick-walled gym setting.

Prévention blessures cervicales et whiplash en MMA

Le 28 juillet 2026 Par Lucas
two person doing mix martial arts on white and blue stadium

Boxe française : adapter sa technique à sa morphologie

Le 28 juillet 2026 Par Lucas
A close-up of an MMA fighter wrapping his hands with yellow bandages in a smoky gym setting.

Gants MMA vs Boxe : guide taille et marque 2026

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MMA

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Prévention blessures cervicales et whiplash en MMA

Le 28 juillet 2026 Par Lucas

Un takedown mal absorbé, un guillotine choke serré trop vite, un rear …

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A couple of men standing on top of a wrestling ring

Blessures lombaires en MMA : prévention et rééducation

Le 13 juillet 2026
Préparation mentale MMA : visualisation et gestion du stress

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Le 6 juillet 2026

UFC

La technologie dans l'UFC

L’UFC à l’ère de l’innovation : réinventer les combats co-principaux

Le 23 juin 2026 Par Laurent L.

L’Ultimate Fighting Championship (UFC) est en constante évolution, intégrant de nouvelles technologies …

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Parier sur un combat

Comment parier sur un combat ?

Le 23 juin 2026
octogone de combat mma avec chaises et écran vidéo dans une arène illuminée

Paris sur l’UFC, la boxe et le MMA : quelles sont les différences entre ces sports et les possibilités de paris ?

Le 23 juin 2026
Les promotions de sports de combat

Les promotions de sports de combats les plus populaires en 2024

Le 23 juin 2026

Quel est le pays le plus fort en sport de combat ?

Le 24 octobre 2023 Par Lucas Dans Boxe

Découvrez quel pays est considéré comme le plus fort en matière de sport de combat, en examinant les classements et les performances historiques.

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coup pour mettre KO

Où frapper pour mettre un KO ?

Le 13 octobre 2023 Par Lucas Dans MMA

Dans l’univers brutal de la boxe et du MMA, la capacité de mettre un adversaire KO repose sur une connaissance précise de l’anatomie humaine et la maîtrise de l’art du combat. Cet article explore en détail les points stratégiques pour …

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a woman in a black top and black gloves near a punching bag

Transition boxe anglaise vers kickboxing : guide complet

Le 10 août 2026 Par Lucas Dans Kick-boxing

Vous avez passé des mois — parfois des années — à perfectionner votre jab, votre crochet, votre déplacement latéral. Et voilà qu’un sac de frappe couvert de traces de tibias vous rappelle que le kickboxing, ce n’est pas tout à …

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3 women sitting on blue and brown wooden bench

Garde et déplacements en boxe française selon la morphologie

Le 3 août 2026 Par Lucas Dans Boxe

Sommaire Adaptation de la garde et des déplacements en boxe française selon la longueur des jambes Pourquoi la longueur des jambes change tout en savate La garde : une base à personnaliser selon son morphotype La garde standard et ses …

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Two men exercising with a resistance band in a brick-walled gym setting.

Prévention blessures cervicales et whiplash en MMA

Le 28 juillet 2026 Par Lucas Dans MMA

Un takedown mal absorbé, un guillotine choke serré trop vite, un rear naked choke appliqué sans contrôle — et c’est votre nuque qui trinque. Les blessures cervicales en MMA ne sont pas des accidents rares réservés aux débutants imprudents : …

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