Un takedown mal absorbé, un guillotine choke serré trop vite, un rear naked choke appliqué …
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Arts Martiaux Historiques Européens : Renaissance en 2026
Pendant des siècles, l’Europe a développé ses propres systèmes de combat, aussi sophistiqués que le kung-fu shaolin ou le jiu-jitsu japonais. Pourtant, ces disciplines ont failli disparaître dans l’oubli, éclipsées par l’hégémonie des arts martiaux asiatiques au XXe siècle. En …
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Quel sol choisir pour une salle de MMA, de grappling ou de BJJ ?
Dans une salle de sports de combat, le choix du sol influence directement le confort, la sécurité et la qualité des entraînements. Les pratiquants de MMA, de grappling ou de Brazilian Jiu-Jitsu alternent déplacements debout, amenées au sol, projections, contrôles …
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Comment porter et ajuster son short Muay Thai : guide complet
Un coup de genou mal rentré, une garde basse, un déséquilibre lors d’un teep… et l’origine du problème n’est pas toujours technique. Parfois, c’est simplement votre short Muay Thai qui vous entrave. Trop serré à la cuisse, trop lâche à …
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