En 2026, les salles de MMA et de combat libre fleurissent partout en France — …
Lire l'article
Prévention blessures cervicales et whiplash en MMA
Un takedown mal absorbé, un guillotine choke serré trop vite, un rear naked choke appliqué sans contrôle — et c’est votre nuque qui trinque. Les blessures cervicales en MMA ne sont pas des accidents rares réservés aux débutants imprudents : …
Lire l'article
Boxe française : adapter sa technique à sa morphologie
Deux combattants d’un même niveau technique, même club, même entraîneur — mais l’un enchaîne les victoires là où l’autre peine à concrétiser. La différence ? Il a appris à boxer avec son corps, pas contre lui. En boxe française, la …
Lire l'article
Gants MMA vs Boxe : guide taille et marque 2026
Un mauvais gant, c’est une fracture du métacarpe qui arrive vite, un poignet cassé à l’entraînement ou une performance en cage sabotée par un équipement inadapté. En 2026, le marché des gants de sports de combat n’a jamais été aussi …
Lire l'article