En MMA, le combat se gagne d’abord dans la tête. La préparation mentale combat est aujourd’hui un pilier aussi crucial que l’entraînement physique : visualisation, gestion du stress, cohérence cardiaque et ancrage pré-combat font la différence entre un combattant qui …
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Si les pratiquants de ce sport sont généralement issus de la lutte, du jiu-jitsu brésilien ou de disciplines où des coups sont portés, des athlètes venant d’autres sports ont réussi leur reconversion dans le MMA. Voici certains des sports dont …
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Longtemps considérés comme des disciplines majoritairement masculines, les sports de combat connaissent aujourd’hui une transformation remarquable. De plus en plus de femmes franchissent les portes des clubs pour pratiquer la boxe, le judo, le karaté ou encore le kickboxing. Cette …
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