Les sports de combat sont des disciplines qui exigent une grande condition physique, une bonne endurance et une forte puissance. Que ce soit la boxe, les arts martiaux, le judo ou le taekwondo, tous ces sports sollicitent l’ensemble des muscles …
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Les sports de combat sont souvent associés à la virilité, à la force et à l’agressivité. Pourtant, ils peuvent aussi être pratiqués par les femmes, qui y trouvent de nombreux bénéfices, tant sur le plan physique que mental. Mais comment …
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Les sports de combat sont des disciplines qui sollicitent à la fois le corps et l’esprit. Ils permettent de développer sa force, son endurance, sa coordination, sa précision, mais aussi sa confiance en soi et son respect de l’adversaire. Mais …
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