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Les techniques pour pratiquer le Jiu-Jitsu
Le Jiu-Jitsu est un art martial qui se concentre sur la maîtrise des techniques de soumission et de contrôle de l’adversaire. Il existe de nombreuses techniques différentes dans le Jiu-Jitsu, chacune ayant des objectifs et des applications spécifiques. Voici quelques-unes …
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Un guide pour construire un régime nutritionnel équilibré pour les combattants de MMA
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