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A close-up of an MMA fighter wrapping his hands with yellow bandages in a smoky gym setting.

Gants MMA vs Boxe : guide taille et marque 2026

Le 21 juillet 2026 Par Lucas

Un mauvais gant, c’est une fracture du métacarpe qui arrive vite, un poignet cassé à …

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A knight in full armor engaged in a lively medieval reenactment outdoors.

Arts Martiaux Historiques Européens : Renaissance en 2026

Le 21 juillet 2026 Par Lucas

Quel sol choisir pour une salle de MMA, de grappling ou de BJJ ?

Le 17 juillet 2026 Par Lucas
A woman wearing a pair of blue and white shorts

Comment porter et ajuster son short Muay Thai : guide complet

Le 13 juillet 2026 Par Lucas
Muay Thai boxer kick opponent

Kickboxing vs Muay Thai : différences techniques et choix

Le 13 juillet 2026 Par Lucas
Le sport de combat et le fitness

Comment le fitness et les sports de combat peuvent vous rendre plus performant ?

Le 27 octobre 2023 Par Laurent L. Dans Self-defense

Les sports de combat sont des disciplines qui exigent une grande condition physique, une bonne endurance et une forte puissance. Que ce soit la boxe, les arts martiaux, le judo ou le taekwondo, tous ces sports sollicitent l’ensemble des muscles …

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homme en tenue de sport effectuant un étirement dans une salle de combat

Quel âge pour commencer le Krav Maga ?

Le 27 octobre 2023 Par Lucas Dans Krav-maga

Découvrez à quel âge il est approprié de commencer à pratiquer le Krav Maga, et trouvez des informations sur les cours adaptés aux débutants.

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deux hommes pratiquant une technique de combat en arts martiaux

Est-ce que le Krav Maga est vraiment efficace ?

Le 26 octobre 2023 Par Lucas Dans Krav-maga

Évaluez l’efficacité du Krav Maga en tant que méthode d’auto-défense, en examinant ses techniques et ses applications dans des situations réelles.

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