Beaucoup de personnes pensent que ces deux termes désignent la même discipline, pourtant, ce n’est …
Lire l'article
Comment se déroule une séance de Krav Maga ?
Découvrez le déroulement typique d’une séance d’entraînement au Krav Maga, y compris les techniques enseignées et les aspects pratiques de la formation.
Lire l'article
Quel sport de self-défense choisir ?
Explorez les différentes options de sports de self-défense disponibles et comment choisir celui qui convient le mieux à vos besoins en matière de sécurité.
Lire l'article
Comment le fitness et les sports de combat peuvent vous rendre plus performant ?
Les sports de combat sont des disciplines qui exigent une grande condition physique, une bonne endurance et une forte puissance. Que ce soit la boxe, les arts martiaux, le judo ou le taekwondo, tous ces sports sollicitent l’ensemble des muscles …
Lire l'article