Le Jiu-Jitsu est un art martial qui se concentre sur la maîtrise des techniques de soumission et de contrôle de l’adversaire. Il existe de nombreuses techniques différentes dans le Jiu-Jitsu, chacune ayant des objectifs et des applications spécifiques. Voici quelques-unes …
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Manger des repas nutritifs est essentiel pour tout combattant d’Arts Martiaux Mixtes (MMA), car cela fournit l’énergie nécessaire pour performer à un niveau optimal pendant l’entraînement et la compétition. Une alimentation équilibrée doit répondre aux quatre principales injonctions des besoins …
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Saenchai, Buakaw, Dieselnoi, Somrak Khamsing… Ces noms font trembler les rings du monde entier. Le Muay Thaï, art martial national thaïlandais surnommé « l’art des huit membres », a forgé des champions d’exception qui ont élevé la discipline au rang …
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