Lorsqu’un pratiquant de Jiu-Jitsu discute de l’art doux avec une personne qui ne pratique pas le Jiu-Jitsu, il entendra probablement des mythes renversants sur le Jiu-Jitsu brésilien. En particulier, les mythes sur les risques de Jiu-Jitsu.
C’est pourquoi nous avons dressé cette liste des neuf mythes sur les risques du Jiu-Jitsu. Nous allons dissiper ces risques et vous dire la vérité sur l’entraînement au Jiu-Jitsu.
Sommaire
Le Jiu-Jitsu n’est pas pour les petites personnes
Commençons cette liste des neuf mythes sur les risques du Jiu-Jitsu avec l’un des plus grands. Le Jiu-Jitsu brésilien n’est pas pour les petites personnes, et si vous connaissez l’histoire du Jiu-Jitsu, vous saurez que ce mythe est faux.
Voici ce qu’est le Jiu-Jitsu :
Les créateurs du Jiu-Jitsu brésilien ont en fait conçu l’art martial spécifiquement pour les plus petits afin de vaincre les plus grands. C’est pourquoi presque toutes les techniques fondamentales de Jiu-Jitsu sont exécutées avec compétence et effet de levier plutôt qu’avec la force brute.
De plus, si vous regardez certains des meilleurs concurrents de Jiu-Jitsu au monde, beaucoup d’entre eux sont petits. Donc, si vous êtes une personne plus petite qui veut s’entraîner au Jiu-Jitsu, n’ayez pas peur car le Jiu-Jitsu a été conçu pour vous.
Vous recevez un coup de poing
L’idée que vous receviez un coup de poing au visage est un mythe que les gens qui n’ont aucune idée de ce que le Jiu-Jitsu a créé. Quelqu’un qui croit cela a probablement regardé un événement UFC en passant et est arrivé à cette conclusion.
La réalité est que dans l’art du Jiu-Jitsu brésilien, vous ne serez pas frappé au visage. C’est pour deux très grandes raisons.
Vous ne serez jamais frappé en Jiu-Jitsu parce que frapper n’est ni enseigné ni autorisé à l’entraînement. La seule façon de vous faire toucher est de pratiquer le MMA et non le Jiu-Jitsu.
Être étouffé vous cause des dommages au cerveau
L’affirmation selon laquelle être étouffé vous causera des lésions cérébrales est un mythe constamment énoncé à propos du Jiu-Jitsu. Il y avait une technique développée lors de la création du Jiu-Jitsu qui répond à cette inquiétude, et c’est le robinet.
Lorsque vous participez à une formation Jiu-Jitsu, vous n’êtes pas étouffé inconscient à chaque fois que vous venez en classe. Être étouffé régulièrement pourrait probablement faire des dégâts, mais cela n’arrive pas au Jiu-Jitsu.
Si quelqu’un bloque un étranglement serré sur un coéquipier et qu’il n’y a aucun moyen de s’échapper, il tapera avant de perdre connaissance. Tout cela fait partie du jeu et vous ne subirez pas de lésions cérébrales si vous apprenez à taper.
Vous devez être souple pour pratiquer le Jiu-Jitsu
Lorsque vous regardez du Jiu-Jitsu pour la première fois, vous pensez peut-être que vous ne pouvez pas progresser parce que vous n’êtes pas flexible. Même si vous n’êtes pas flexible, vous pouvez toujours participer au Jiu-Jitsu.
Vous ne devriez pas non plus vous sentir gêné de vouloir vous entraîner. Certains des meilleurs athlètes de Jiu-Jitsu au monde, comme Gordon Ryan, avouent qu’ils sont incroyablement inflexibles.
Même si vous n’êtes pas très flexible, vous améliorerez progressivement votre flexibilité en vous entraînant. Chaque fois que vous montez sur le tapis et que vous vous entraînez, votre flexibilité s’améliorera progressivement.