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man in black and white boxing gloves

Combat libre vs MMA : guide complet pour débuter en France

Le 4 septembre 2026 Par Lucas

En 2026, les salles de MMA et de combat libre fleurissent partout en France — …

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men's white karate gi

Transition JJB vers MMA : adapter sa garde au sol

Le 25 août 2026 Par Lucas
deux combattants de MMA s'entraînent au sol sur un tapis bleu

Où trouver les résultats des combats de boxe et de MMA ?

Le 22 août 2026 Par Lucas
pair of red-and-black Title training gloves on grey wooden plank

Gants de boxe Decathlon vs marques spécialisées 2026

Le 17 août 2026 Par Lucas
a woman in a black top and black gloves near a punching bag

Transition boxe anglaise vers kickboxing : guide complet

Le 10 août 2026 Par Lucas
combattant en orange reçoit un coup lors d'un combat de MMA

Où frapper pour paralyser ?

Le 16 janvier 2024 Par Lucas Dans Self-defense

Explorez les techniques de frappe visant à paralyser un agresseur, vous offrant des connaissances pour une défense personnelle efficace.

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femme en position de combat, poing tendu vers l'avant, photo noir et blanc

Où frapper un agresseur ?

Le 15 janvier 2024 Par Lucas Dans Self-defense

Apprenez où frapper un agresseur pour maximiser l’efficacité de votre défense personnelle, explorant des points sensibles du corps humain.

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jeune homme en tenue de sport regardant vers le bas, expression déterminée et concentrée

Comment se défendre quand on est timide ?

Le 14 janvier 2024 Par Lucas Dans Self-defense

Découvrez des stratégies de défense personnelle adaptées aux individus timides, favorisant la confiance en soi et la sécurité personnelle.

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