À mesure que nous vieillissons, maintenir une bonne condition physique devient essentiel pour préserver notre …
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Sports de combat et bien-être mental : Un duo gagnant pour l’esprit et le corps
Dans notre société moderne, où le stress et l’anxiété semblent omniprésents, il est plus important que jamais de prendre soin de notre santé mentale. Outre les thérapies et les médicaments, de nombreuses activités physiques peuvent contribuer à améliorer notre bien-être …
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Le MMA débarque sur la scène olympique africaine
Longtemps critiqué et controversé, le mixed martial arts (MMA) vient de franchir un cap symbolique en faisant son entrée remarquée dans le giron des compétitions internationales. C’est en Afrique que cet événement historique a eu lieu, lors des Jeux africains …
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Explorer la sécurité dans le MMA comparée à la boxe
Les sports de combat fascinent depuis toujours par leur intensité et leur capacité à tester les limites physiques et mentales des athlètes. Parmi eux, le MMA (Mixed Martial Arts) et la boxe se distinguent par leur popularité et leur ancienneté. …
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