Avec tant de conseils contradictoires et de battage médiatique dans l’industrie du fitness, il est difficile de décider quels suppléments vous devriez prendre pour le MMA. Manger des aliments sains et nutritifs fournit à votre corps des vitamines et des …
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Quelles images vous viennent à l’esprit ? Des uniformes de karaté d’un blanc éclatant ? Spray au poivre ébloui ? Ou peut-être ces sifflets d’assaut que vous donnent les conseillers résidents lors de l’orientation lorsque vous emménagez dans un logement du campus universitaire. …
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Chaque athlète a besoin d’une nutrition adéquate pour s’assurer qu’il peut performer au mieux de ses capacités. Les athlètes d’arts martiaux, en particulier, ont besoin d’une alimentation bien équilibrée pour s’assurer qu’ils obtiennent suffisamment de protéines, de glucides et de fibres …
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