Les sports de combat fascinent depuis toujours par leur intensité et leur capacité à tester les limites physiques et mentales des athlètes. Parmi eux, le MMA (Mixed Martial Arts) et la boxe se distinguent par leur popularité et leur ancienneté. …
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Le jab est le coup de poing le plus utilisé et le plus important en boxe. C’est un direct du bras avant, rapide et en ligne, qui permet de toucher la tête ou le corps de l’adversaire. Il sert à …
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Si vous pratiquez un sport de combat, vous savez à quel point il est important de s’entraîner régulièrement et de manière réaliste. Pour cela, rien de mieux qu’un mannequin de frappe, qui vous permet de travailler votre technique, votre puissance …
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