Dans une salle de sports de combat, le choix du sol influence directement le confort, la sécurité et la qualité des entraînements. Les pratiquants de MMA, de grappling ou de Brazilian Jiu-Jitsu alternent déplacements debout, amenées au sol, projections, contrôles …
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Un coup de genou mal rentré, une garde basse, un déséquilibre lors d’un teep… et l’origine du problème n’est pas toujours technique. Parfois, c’est simplement votre short Muay Thai qui vous entrave. Trop serré à la cuisse, trop lâche à …
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Sommaire Deux disciplines, deux philosophies de combat Origines : deux histoires, deux héritages Les règles kickboxing vs Muay Thai : ce qui change tout Les armes autorisées Le clinch et le corps à corps Les coups de pied Les techniques …
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