Pendant des siècles, l’Europe a développé ses propres systèmes de combat, aussi sophistiqués que le kung-fu shaolin ou le jiu-jitsu japonais. Pourtant, ces disciplines ont failli disparaître dans l’oubli, éclipsées par l’hégémonie des arts martiaux asiatiques au XXe siècle. En …
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Dans une salle de sports de combat, le choix du sol influence directement le confort, la sécurité et la qualité des entraînements. Les pratiquants de MMA, de grappling ou de Brazilian Jiu-Jitsu alternent déplacements debout, amenées au sol, projections, contrôles …
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Un coup de genou mal rentré, une garde basse, un déséquilibre lors d’un teep… et l’origine du problème n’est pas toujours technique. Parfois, c’est simplement votre short Muay Thai qui vous entrave. Trop serré à la cuisse, trop lâche à …
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