Quel sport pour apprendre à se défendre ?

Si vous cherchez un sport pour apprendre à vous défendre et vous protéger, vous trouverez ici une sélection des meilleurs sports de combat pour la self-défense, tels que le krav maga, le muay thaï ou encore le jiu-jitsu brésilien. Découvrez les particularités de chacun pour faire votre choix.

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Quel art martial pour les filles ?

Si vous êtes une fille et que vous cherchez un art martial adapté à votre morphologie et à votre style de combat, vous trouverez ici une sélection d’arts martiaux pour filles, tels que le taekwondo, le kickboxing ou encore le judo. Découvrez les particularités de chacun pour faire votre choix.

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