Les sports de combat sont souvent associés à la virilité, à la force et à l’agressivité. Pourtant, ils peuvent aussi être pratiqués par les femmes, qui y trouvent de nombreux bénéfices, tant sur le plan physique que mental. Mais comment …
Lire l'articleAuteur/autrice : Laurent L.
Je boxe et j'écris. Double passion, double défi. Dans le ring, je défie mes adversaires. Sur le papier, je défie les normes. Deux mondes, une personne. Je mets les gants, mais aussi les mots.
Comment s’équiper pour pratiquer les sports de combat chez soi ?
Les sports de combat sont des disciplines qui sollicitent à la fois le corps et l’esprit. Ils permettent de développer sa force, son endurance, sa coordination, sa précision, mais aussi sa confiance en soi et son respect de l’adversaire. Mais …
Lire l'articleThe Game Changers : le film qui remet en question nos habitudes alimentaires
The Game Changers est un documentaire sorti en 2019 sur Netflix, qui explore les bienfaits d’une alimentation végétalienne pour la santé, la performance sportive et l’environnement. Le film suit le parcours de James Wilks, un ancien combattant des forces spéciales …
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