Le ju-jitsu, art martial japonais ancestral, est bien plus qu’une simple technique de combat. Il s’agit d’une véritable école de vie, qui forge le corps et l’esprit, transmet des valeurs essentielles et permet de s’épanouir pleinement. Un art martial complet …
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Si les pratiquants de ce sport sont généralement issus de la lutte, du jiu-jitsu brésilien ou de disciplines où des coups sont portés, des athlètes venant d’autres sports ont réussi leur reconversion dans le MMA. Voici certains des sports dont …
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À mesure que nous vieillissons, maintenir une bonne condition physique devient essentiel pour préserver notre santé et notre bien-être. Les sports de combat, souvent perçus comme des activités réservées aux jeunes, offrent en réalité de nombreux avantages pour les seniors. …
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