Chaque athlète a besoin d’une nutrition adéquate pour s’assurer qu’il peut performer au mieux de ses capacités. Les athlètes d’arts martiaux, en particulier, ont besoin d’une alimentation bien équilibrée pour s’assurer qu’ils obtiennent suffisamment de protéines, de glucides et de fibres …
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Le Muay Thai est unique à bien des égards. L’une de ces façons est qu’il s’agit de l’un des rares arts martiaux à inclure les coudes. Les coups de coude Muay Thai (connus sous le nom de Sok en thaï) sont cool …
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La boxe et le muay thai sont deux sports de combat connus pour leur brutalité. De nombreux fans de chaque sport débattent souvent de l’autre pour savoir quel style est le plus meurtrier. Passons en revue ces arts de frappe populaires …
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