Vous pensez peut-être que la santé des os et des articulations est un problème auquel les personnes âgées doivent faire face à mesure qu’elles vieillissent, mais en réalité, l’enfance et l’adolescence sont le moment de jeter les bases de la …
Lire l'articleAuteur/autrice : Laurent L.
Je boxe et j'écris. Double passion, double défi. Dans le ring, je défie mes adversaires. Sur le papier, je défie les normes. Deux mondes, une personne. Je mets les gants, mais aussi les mots.
Comment démarrer avec le MMA en tant que débutant ?
Les arts martiaux mixtes sont le sport qui connaît la croissance la plus rapide de l’histoire récente et attirent de nombreuses personnes. Il y a de plus en plus de gens qui veulent que leurs enfants apprennent, ou apprennent eux-mêmes, comment devenir un …
Lire l'articlePerdre du gras et prendre de la masse avec le programme de Newton
Les combattants d’UFC suivent des programmes bien spécifiques pour être dans de meilleures conditions physiques. Cependant, tout le monde peut atteindre leur objectif grâce notamment à la solution proposée par le coach sportif Newton, du vrai prénom Anousone. Il a …
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