Le Muay Thai, souvent appelé « boxe thaïlandaise », est un art martial qui utilise une combinaison de techniques de frappe et de corps à corps. Les arts martiaux sont connus comme « l’art des huit membres » en raison de l’utilisation combinée des …
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Chaque athlète a besoin d’une nutrition adéquate pour s’assurer qu’il peut performer au mieux de ses capacités. Les athlètes d’arts martiaux, en particulier, ont besoin d’une alimentation bien équilibrée pour s’assurer qu’ils obtiennent suffisamment de protéines, de glucides et de fibres …
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Le Muay Thai est unique à bien des égards. L’une de ces façons est qu’il s’agit de l’un des rares arts martiaux à inclure les coudes. Les coups de coude Muay Thai (connus sous le nom de Sok en thaï) sont cool …
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