Le MMA (Mixed Martial Arts) a connu une croissance exponentielle ces dernières années, devenant l’un des sports de combat les plus populaires au monde. Cette ascension fulgurante a mis en lumière de nombreux combattants talentueux qui ne cessent de repousser …
Lire l'articleAuteur/autrice : Laurent L.
Je boxe et j'écris. Double passion, double défi. Dans le ring, je défie mes adversaires. Sur le papier, je défie les normes. Deux mondes, une personne. Je mets les gants, mais aussi les mots.
Comment maîtriser le jab, le coup de poing le plus important en boxe
Le jab est le coup de poing le plus utilisé et le plus important en boxe. C’est un direct du bras avant, rapide et en ligne, qui permet de toucher la tête ou le corps de l’adversaire. Il sert à …
Lire l'articleGuide des sports de combat : quel art martial est fait pour vous ?
Vous souhaitez vous lancer dans le monde des sports de combat ? Vous avez sans doute déjà entendu parler des avantages de la pratique de ces disciplines, comme l’amélioration de la coordination, la mise en forme, le renforcement de la …
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