L’entraînement aux arts martiaux, qu’il s’agisse de judo, de karaté, de taekwondo… est une excellente activité pour les enfants, bien plus que les sports d’équipe tels que le baseball, le basketball et le football. Si vous souhaitez inscrire votre enfant à une activité sportive organisée, voici quelques raisons pour lesquelles vous devriez choisir le judo pour vos enfants.
Sommaire
L’autodéfense
La première raison pour laquelle la plupart des gens pratiquent les arts martiaux est l’autodéfense. Non seulement les arts martiaux vous apprendront les techniques pour vous défendre, mais aussi la façon de penser à vous défendre. Ils vous aident également à développer les réflexes dont vous avez besoin en cas de difficulté et vous donnent la confiance nécessaire pour riposter.
Voici pourquoi le judo est fait pour les enfants :
Ceintures et classement
Les ceintures sont un excellent moyen d’aider les enfants à suivre leurs progrès et de les motiver à viser plus haut. Les ceintures et le classement peuvent aider à renforcer la confiance de l’enfant et son désir de réussir. À cette fin, la plupart des styles d’arts martiaux utilisent un système de ceintures colorées pour indiquer les connaissances et les niveaux de compétence de leurs pratiquants.
Dans de nombreux cas, la première promotion de ceinture peut être obtenue en quelques semaines et lorsque les enfants obtiennent cette première ceinture, cela leur montre qu’avec la bonne motivation, ils peuvent réussir. Une ceinture ne suffit toujours pas, une fois qu’un enfant a réussi un test de ceinture, il pense déjà au suivant.
Confiance en soi
Au fur et à mesure que les enfants deviennent plus habiles dans leur style d’arts martiaux, leur confiance augmente considérablement. Ils deviennent plus sûrs d’eux et confiants. Les Sensei (enseignants) encouragent beaucoup leurs élèves à les aider à atteindre cet objectif, mais le niveau de confiance s’étendra bien au-delà du Dojo (atelier d’arts martiaux).
Exercice
Le cours d’arts martiaux classiques sera souvent composé d’exercices d’échauffement, d’enseignement et de pratique de mouvements et éventuellement de sparring. L’échauffement et la pratique comprennent la majeure partie du temps, et pendant ce temps, votre enfant sera constamment en mouvement – étirements, craquements, coups de poing et coups de pied.
L’entraînement de chaque enfant aidera non seulement au développement naturel de ses muscles, mais l’aidera également à renforcer son système cardio-vasculaire. Même dans les sports d’équipe les plus actifs tels que le football, le hockey ou le basket-ball, les enfants ne s’entraînent pas beaucoup simplement parce qu’ils ne jouent généralement pas tout le jeu et même s’ils le font, il y a encore des pauses dans le jeu.
Accent mis sur la réussite individuelle
Dans les arts martiaux, le succès de chaque enfant est basé sur ses propres qualités individuelles. Oui, votre enfant n’est peut-être pas le judoka le plus gagnant de sa classe de judo, mais ce sera parce qu’il a essayé et perdu, et non parce qu’il n’était pas assez bon pour sortir du banc comme d’autres sports dans lesquels il ne peut pas jouer.
Sachant que leur propre ambition et leur travail acharné les pousseront à réussir, ils seront motivés à poursuivre leurs rêves sans craindre de détester le sport ou de ne pas avoir la chance de le pratiquer.