Quel sport pour apprendre à se défendre ?

Si vous cherchez un sport pour apprendre à vous défendre et vous protéger, vous trouverez ici une sélection des meilleurs sports de combat pour la self-défense, tels que le krav maga, le muay thaï ou encore le jiu-jitsu brésilien. Découvrez les particularités de chacun pour faire votre choix.

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