Un art martial complet

Le ju-jitsu se distingue des autres arts martiaux par sa polyvalence et son adaptabilité. Il englobe un large éventail de techniques, allant des frappes (coups de poing, coups de pied) aux projections, en passant par les clés articulaires, les étranglements et les immobilisations au sol.

Cette richesse technique permet aux pratiquants de s’adapter à toutes les situations de combat, qu’ils soient debout ou au sol, et de développer une grande maîtrise de leur corps.

Un apprentissage de la self-défense

L’un des principaux objectifs du ju-jitsu est d’apprendre à se défendre efficacement contre une agression. Les techniques enseignées permettent de neutraliser un adversaire plus fort ou plus grand, en utilisant sa propre force et son propre poids.

Le ju-jitsu met l’accent sur la réactivité, l’anticipation et la gestion du stress, des compétences essentielles pour faire face à une situation de danger.

Un développement physique harmonieux

La pratique du ju-jitsu sollicite l’ensemble du corps et permet de développer de nombreuses qualités physiques, telles que la force, l’endurance, la souplesse, la coordination et l’équilibre.

Les entraînements sont variés et adaptés à tous les niveaux, permettant à chacun de progresser à son rythme et d’améliorer sa condition physique générale.

Une discipline mentale rigoureuse

Le ju-jitsu est également une discipline mentale exigeante, qui requiert concentration, discipline, persévérance et respect. Les pratiquants apprennent à maîtriser leurs émotions, à contrôler leurs impulsions et à développer leur capacité de réflexion.

Le ju-jitsu enseigne également le respect de l’adversaire, l’humilité et la modestie, des valeurs essentielles pour vivre en harmonie avec les autres.

Un épanouissement personnel

Au-delà des aspects physiques et techniques, le ju-jitsu permet de s’épanouir pleinement sur le plan personnel. La pratique régulière de cet art martial contribue à renforcer la confiance en soi, à développer l’estime de soi et à surmonter ses peurs.

Le ju-jitsu est également un excellent moyen de se défouler, de se détendre et de se libérer du stress quotidien. Il permet de se recentrer sur soi-même et de retrouver un équilibre intérieur.

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La localisation du club

Le premier critère à prendre en compte est la localisation du club. En effet, il est important de choisir un club facilement accessible depuis votre domicile ou votre lieu de travail, afin de ne pas perdre trop de temps dans les transports et de rester motivé. Vous pouvez utiliser un moteur de recherche comme Bing pour trouver les clubs les plus proches de chez vous, en tapant par exemple « Les meilleurs clubs Jiu Jitsu brésilien Paris ». Vous obtiendrez ainsi une liste de résultats avec des informations pratiques comme l’adresse, le numéro de téléphone, les horaires d’ouverture, les avis des clients, etc. Vous pouvez aussi consulter des sites spécialisés comme Sports et loisirs, Jiu-jitsu-bresilien.com, NRFight ou S-Combats.com qui répertorient les clubs de Jiu Jitsu brésilien à Paris et dans ses environs.

Voici une vidéo relatant ces faits :

La qualité des enseignants

Le deuxième critère à considérer est la qualité des enseignants. Il est essentiel de choisir un club qui dispose de professeurs compétents, expérimentés et pédagogues, capables de vous transmettre les techniques et les valeurs du Jiu Jitsu brésilien. Vous pouvez vous renseigner sur le parcours, le niveau et les titres des enseignants en visitant le site web du club ou en les contactant directement. Vous pouvez aussi vérifier s’ils sont affiliés à une fédération reconnue comme la Fédération Française de Lutte ou la Confédération Brésilienne de Jiu-Jitsu. Enfin, vous pouvez demander à assister à un cours d’essai gratuit pour vous faire une idée du style et de la méthode d’enseignement.

L’ambiance du club

Le troisième critère à évaluer est l’ambiance du club. Il est important de choisir un club qui vous offre un cadre agréable, convivial et respectueux, où vous vous sentez à l’aise et en confiance. Vous devez pouvoir pratiquer le Jiu Jitsu brésilien dans un esprit de partage, d’entraide et de progression, sans crainte de blessure ou d’agression. Vous pouvez vous faire une opinion sur l’ambiance du club en lisant les témoignages des adhérents sur les réseaux sociaux ou sur les sites d’avis comme Google ou Yelp. Vous pouvez aussi discuter avec les membres du club lors de votre cours d’essai pour connaître leur ressenti et leur niveau de satisfaction.

Les tarifs du club

Le quatrième critère à examiner est le tarif du club. Il est évident que le prix est un élément important dans votre choix, mais il ne doit pas être le seul. Il faut aussi prendre en compte la qualité du service proposé, le nombre et la durée des cours, le matériel mis à disposition, etc. Vous pouvez comparer les offres des différents clubs en fonction de votre budget et de vos besoins. Vous pouvez aussi profiter des promotions ou des réductions accordées aux étudiants, aux demandeurs d’emploi, aux familles nombreuses, etc. Enfin, vous pouvez vérifier si le club accepte les chèques vacances ou les coupons sport comme moyen de paiement.

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Les origines du jiu-jitsu

Le jiu-jitsu est né au Japon au XVIe siècle, sous l’impulsion de Hisamori Tenenouchi, qui fonda la première école officielle de jiu-jitsu en 1530. Il s’inspira de diverses disciplines martiales ancestrales, comme le tegoi, le sumo ou le kogusoku. Le jiu-jitsu était destiné aux guerriers qui se retrouvaient désarmés lors d’un duel ou d’une bataille, et qui devaient faire face à des ennemis équipés d’épées, de lances ou d’arcs.

Le jiu-jitsu leur permettait de neutraliser leur adversaire en utilisant des techniques de frappe, de projection, de contrôle au sol, de clé articulaire ou d’étranglement. Le jiu-jitsu se répandit dans tout le Japon et donna naissance à de nombreuses écoles (ryū), qui avaient chacune leur propre style et leur propre philosophie.

Les caractéristiques du jiu-jitsu

Le jiu-jitsu est un art martial très complet, qui englobe tous les aspects du combat rapproché. Il comprend cinq catégories principales de techniques :

– Les atemi-waza : ce sont les techniques de frappe avec les poings, les pieds, les coudes, les genoux ou la tête. Elles visent à atteindre les points vitaux ou vulnérables de l’ennemi, comme le visage, la gorge, le plexus solaire ou les parties génitales.

– Les nage-waza : ce sont les techniques de projection, qui consistent à déséquilibrer et à renverser l’ennemi au sol. Elles peuvent être réalisées en utilisant le poids, la force ou le mouvement de l’ennemi, ou en appliquant une torsion ou une pression sur une partie de son corps.

– Les ne-waza : ce sont les techniques au sol, qui visent à immobiliser, à contrôler ou à soumettre l’ennemi une fois qu’il est tombé. Elles comprennent des techniques de maintien (osaekomi-waza), de clé articulaire (kansetsu-waza) et d’étranglement (shime-waza).

– Les kansetsu-waza : ce sont les techniques arthralgiques, qui consistent à exercer une pression sur une articulation de l’ennemi, comme le coude, le poignet, le genou ou la cheville. Elles peuvent provoquer une douleur intense, une luxation ou une fracture.

– Les shime-waza : ce sont les techniques d’étranglement, qui visent à couper la circulation sanguine ou l’apport d’oxygène au cerveau de l’ennemi. Elles peuvent être réalisées avec les mains, les bras, les jambes ou un vêtement.

Le jiu-jitsu repose sur le concept de « jū », qui signifie la souplesse, la flexibilité ou l’adaptation. Il s’agit d’utiliser la force de l’ennemi contre lui-même, en exploitant son élan, son déséquilibre ou sa faiblesse. Le pratiquant de jiu-jitsu doit être capable de s’adapter à toute situation et à tout type d’adversaire.

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Le Jiu-Jitsu est considéré comme très efficace en situation de self-defense, car il permet à un pratiquant plus petit ou moins fort de vaincre un adversaire plus grand ou plus fort. Cependant, il y a plusieurs autres raisons pour lesquelles le Jiu-Jitsu est si populaire, notamment en raison de sa communauté soudée, de son accessibilité, de son développement physique et mental, de ses compétitions passionnantes et de ses nombreux autres avantages.

Efficacité en self-defense

L’efficacité du Jiu-Jitsu en self-defense est l’une des raisons pour lesquelles il est devenu si populaire. Le Jiu-Jitsu est un art martial qui se concentre sur les techniques de combat au sol, ce qui signifie qu’il est particulièrement efficace dans les situations où un agresseur tente de vous emmener au sol ou de vous attaquer lorsque vous êtes déjà au sol. Les techniques de soumission, de clés articulaires et d’étranglements du Jiu-Jitsu peuvent rapidement neutraliser un adversaire plus grand ou plus fort, et permettent à un pratiquant de contrôler la situation.

Voici comment commencer le Jiu-Jitsu :

Le Jiu-Jitsu enseigne également aux pratiquants comment se défendre contre des armes comme les couteaux ou les bâtons, et comment échapper à des situations comme les étranglements ou les prises à la gorge. En fin de compte, le Jiu-Jitsu est considéré comme un art martial très efficace en self-defense en raison de sa concentration sur les techniques pratiques qui peuvent être utilisées dans des situations réelles, plutôt que sur des techniques plus stylisées qui peuvent ne pas fonctionner dans la vie réelle.Haut du formulaire

Esprit de communauté

L’esprit de communauté est un autre aspect important qui contribue à la popularité du Jiu-Jitsu. Le Jiu-Jitsu est connu pour être une activité qui rassemble les gens et qui crée une forte communauté. Les pratiquants de Jiu-Jitsu sont souvent très engagés et passionnés par leur pratique, et ils sont souvent disposés à aider les autres membres de la communauté à améliorer leur technique ou à se préparer pour des compétitions.

Le Jiu-Jitsu est souvent pratiqué dans des écoles ou des académies qui ont un fort sens de la communauté, et où les membres sont encouragés à travailler ensemble et à s’entraider. Les pratiquants de tous les niveaux s’entraînent ensemble, et les personnes les plus expérimentées aident souvent les débutants à progresser. Cette atmosphère de soutien et d’encouragement peut aider à créer des amitiés durables et à renforcer le sentiment d’appartenance à une communauté.

Développement physique et mental

Le Jiu-Jitsu est également très populaire en raison de ses avantages sur le développement physique et mental des pratiquants. Le Jiu-Jitsu est un sport très exigeant physiquement, qui peut aider à améliorer la force, l’endurance, la flexibilité et la coordination. Les entraînements de Jiu-Jitsu peuvent également aider à améliorer la santé cardiovasculaire, à brûler des calories et à renforcer le système immunitaire.

Sur le plan mental, le Jiu-Jitsu peut aider à développer la confiance en soi, la discipline et la résilience. Les pratiquants de Jiu-Jitsu doivent apprendre à surmonter les obstacles et les défis qui se présentent à eux, à se concentrer sur leurs objectifs et à persévérer même lorsqu’ils sont fatigués ou frustrés. Ces compétences peuvent être appliquées dans d’autres aspects de la vie, comme le travail ou les relations personnelles.

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Répondons à la question si vous êtes vraiment trop vieux pour commencer le Jiu-Jitsu. En plus de répondre à cette question, nous aborderons tous les avantages de l’entraînement Jiu-Jitsu, même si vous êtes un peu vieux.

Quel est le meilleur âge pour commencer le Jiu-Jitsu ?

De toute évidence, le meilleur âge pour commencer le Jiu-Jitsu est quand vous êtes jeune. Ceux qui commencent à s’entraîner au Jiu-Jitsu vers l’âge de cinq ans ont un avantage incroyable sur les nouveaux grapplers plus âgés.

Voici les techniques du Jiu-Jitsu :

Au moment où ils atteignent l’âge de 16 ans, ils sont devenus des tueurs sur le tapis et ont développé les capacités d’une ceinture violette de haut niveau.

Vous pouvez être désavantagé pour commencer le Jiu Jitsu lorsque vous êtes plus âgé, mais cela ne devrait pas vous empêcher de commencer.

Le Jiu-Jitsu vous gardera en forme et actif

Il est essentiel de rester en forme et actif lorsque vous êtes à un âge avancé. Le jiu-jitsu est l’un des meilleurs choix que vous puissiez faire pour y parvenir.

Chaque séance d’entraînement fait travailler tous les muscles de votre corps. C’est à la fois un entraînement cardio et un entraînement de force. Vous obtenez le meilleur des deux mondes et pouvez brûler jusqu’à 500 calories par séance.

Aussi, évitez d’essayer de suivre vos coéquipiers plus jeunes et plus rapides. Vous n’êtes pas dans une course, alors avancez à votre rythme et concentrez-vous sur l’amélioration de vos compétences en jiu-jitsu.

Relever le défi et participer au jiu-jitsu

Vous mettre au défi et concourir en jiu-jitsu pourrait être bénéfique pour votre santé physique et mentale. Avoir pour objectif de concourir en jiu-jitsu vous obligera à respecter un horaire et à vous entraîner régulièrement.

Participer à un camp de compétition vous mettra dans la meilleure forme de votre vie et vous préparera mentalement à la compétition.

Il est également essentiel de rivaliser et de se mettre au défi.

Cela vous aidera à voir où vous en êtes en tant que grappler et même à améliorer vos compétences. Vous ne gagnerez peut-être pas, mais comme le dit le vieil adage, même si vous perdez, vous apprenez quand même.

L’entrainement au jiu-jitsu vous aidera à vous sentir plus jeune

En vieillissant, il devient plus difficile de brûler la graisse corporelle tenace qui nous fait nous sentir et paraître plus vieux. La formation jiu-jitsu a une façon unique de se débarrasser de la graisse corporelle tenace chez les étudiants de tout âge.

Resserrez votre peau et faites-vous paraître plus jeune que vous ne l’êtes vraiment. Le jiu-jitsu n’est pas la fontaine de jouvence, mais l’entraînement peut vous faire sentir plus jeune. Bien qu’il se soit avéré efficace pour vous aider à vous sentir plus jeune et même à paraître plus jeune.

L’art martial peut même prolonger votre vie. Il suffit de regarder les nombreuses ceintures rouges et corail qui le tuent encore sur les tapis à des âges avancés.

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Les étranglements

Les étranglements sont une technique courante dans le Jiu-Jitsu qui vise à soumettre un adversaire en utilisant les bras et les jambes pour comprimer la trachée ou la veine jugulaire. Il existe plusieurs types d’étranglements, chacun ayant des applications et des objectifs différents. Voici quelques exemples courants d’étranglements utilisés dans le Jiu-Jitsu :

1. L’étranglement à la gorge : Cette technique utilise les mains pour comprimer la trachée et étouffer l’adversaire.
2. L’étranglement à la tête : Cette technique utilise les bras pour comprimer la veine jugulaire et étouffer l’adversaire.
3. L’étranglement à la nuque : Cette technique utilise les bras pour comprimer la nuque et étouffer l’adversaire.
4. L’étranglement à la jambe : Cette technique utilise les jambes pour comprimer la veine jugulaire et étouffer l’adversaire.

Voici les choses à savoir à ce sujet :

Les soumissions par les bras

Les soumissions par les bras sont une partie importante du Jiu-Jitsu qui visent à soumettre un adversaire en utilisant les bras pour contrôler et forcer des articulations. Il existe de nombreuses techniques de soumission par les bras dans le Jiu-Jitsu, chacune ayant des objectifs et des applications spécifiques. Voici quelques exemples courants de soumissions par les bras utilisées dans le Jiu-Jitsu:

1. Les clefs de bras : Les clefs de bras sont une technique pour soumettre un adversaire en utilisant les bras pour tordre ou comprimer l’articulation du coude.
2. Les épaules : Les épaules sont une technique pour soumettre un adversaire en utilisant les bras pour tordre ou comprimer l’articulation de l’épaule.
3. Les poignets : Les poignets sont une technique pour soumettre un adversaire en utilisant les bras pour tordre ou comprimer l’articulation du poignet.
4. Les coudes : Les coudes sont une technique pour soumettre un adversaire en utilisant les bras pour tordre ou comprimer l’articulation du coude.

Les projections

Les projections sont une technique utilisée dans le Jiu-Jitsu pour renverser un adversaire et prendre le dessus. Les projections peuvent être utilisées pour mettre un adversaire au sol ou pour le déséquilibrer afin de prendre le dessus et de le soumettre. Il existe de nombreuses projections différentes dans le Jiu-Jitsu, chacune ayant des objectifs et des applications spécifiques. Voici quelques exemples courants de projections utilisées dans le Jiu-Jitsu:

1. La projection de hip-toss : La projection de hip-toss est une technique pour renverser un adversaire en utilisant la hanche pour le soulever et le projeter au sol.
2. La projection de Osoto-Gari : La projection de Osoto-Gari est une technique pour renverser un adversaire en utilisant les jambes pour le faire basculer en arrière.
3. La projection de Ouchi-Gari : La projection de Ouchi-Gari est une technique pour renverser un adversaire en utilisant les jambes pour le faire basculer en avant.
4. La projection de Uchi-Mata : La projection de Uchi-Mata est une technique pour renverser un adversaire en utilisant les jambes pour le projeter au sol en utilisant un mouvement de hanche.

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Voyons comment les deux styles de lutte correspondent en comparant la lutte gréco-romaine et le jiu-jitsu brésilien. Dans cet article, nous discuterons de l’histoire de chaque sport et comparerons leurs similitudes et leurs différences.

Qu’est-ce que la lutte gréco-romaine ?

La lutte gréco-romaine est un style de lutte qui s’est développé au cours des années 1800. La lutte gréco-romaine est basée sur la lutte de style folklorique, qui était le principal type de lutte pratiquée en Europe.

Voici une vidéo expliquant ce combat :

Dans la lutte gréco-romaine, vous ne pouvez abattre votre adversaire qu’avec des mises au sol et des lancers depuis ses hanches et vers le haut. Certaines personnes ont décrit la lutte gréco-romaine comme du judo sans GI, car les deux sports donnent la priorité aux éliminations et interdisent les attaques aux jambes.

Histoire de la lutte gréco-romaine

La lutte gréco-romaine a été développée dans les années 1800. La personne créditée pour avoir conçu ce style était un soldat français appelé Jean Exbrayat. L’une des premières règles établies était l’interdiction des prises et des retraits sous la taille. De plus, aucune soumission n’a été autorisée pour s’assurer que personne ne soit blessé.

La lutte gréco-romaine deviendrait répandue dans toute l’Europe. Le nom de lutte gréco-romaine a ensuite été désigné par le lutteur grec Basilio Bartoletti. Basilio a utilisé ce terme car on disait que le style était comparable à la lutte pratiquée dans les anciens Jeux olympiques grecs. Bien que ce ne soit pas similaire à la lutte grecque antique, le nom est resté et le sport a gagné en popularité.

La lutte gréco-romaine aujourd’hui

La lutte gréco-romaine est l’un des styles de lutte les plus pratiqués dans le monde aujourd’hui, en particulier dans les pays d’Europe de l’Est, qui produisent les meilleurs lutteurs gréco-romains. La lutte libre et la lutte gréco-romaine sont les deux seuls styles de lutte qui sont des sports olympiques officiels.

Similitudes et différences

La lutte gréco-romaine et le jiu-jitsu brésilien partagent de nombreuses similitudes. La lutte gréco-romaine et le jiu-jitsu brésilien sont tous deux efficaces en MMA. Les éliminations sont enseignées dans les deux styles. Aucune frappe n’est autorisée dans l’un ou l’autre sport ou autorisée en compétition. Ces deux styles de grappling ont des objectifs très différents pour gagner dans leurs compétitions.

Dans le Jiu-Jitsu brésilien, il existe deux manières différentes de gagner un match. Ces méthodes incluent l’obtention d’une soumission ou le fait de marquer le plus de points pendant le match. Les points en Jiu-Jitsu ont gagnés en exécutant avec succès des techniques telles que les démontages, les balayages et le passage de la garde. Les combattants obtiennent également des points pour le contrôle d’une position dominante, y compris le genou sur le ventre, la monture ou la prise du dos.

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Le pro qui porte un protège-dents dans le camp Jiu-Jitsu a beaucoup de bons points, mais le camp anti-protège-dents aussi. Nous passerons en revue les arguments de chaque côté et répondrons à la question : Devriez-vous porter un protège-dents Jiu-Jitsu ?

Est-il obligatoire de porter un protège-dent ?

Avant de débattre si vous devriez porter un protège-dents en Jiu-Jitsu, allons-y et répondons à la question. Faut-il porter un protège-dents en Jiu-Jitsu ?  De notre point de vue, la réponse est oui ; vous devez absolument porter un protège-dents en Jiu-Jitsu. Le Jiu-Jitsu brésilien est un art martial au rythme effréné, et des accidents peuvent survenir pendant l’entraînement. Vous devriez prendre l’habitude de toujours porter un protège-dents en Jiu-Jitsu pour protéger vos dents.

Voici une vidéo relatant ces faits :

Malheureusement, le port d’un protège-dents en Jiu-Jitsu n’est pas obligatoire, mais il devrait l’être. Il devrait être obligatoire de porter un protège-dents pour le Jiu-Jitsu comme c’est le cas pour le MMA ou le kickboxing.

Pourquoi en porter ?

Le port d’un protège-dents en Jiu-Jitsu devrait être courant, mais nous vous donnerons quelques raisons pour lesquelles vous devriez en porter un. Il n’y a pas de frappe dans le Jiu-Jitsu, mais parfois des accidents peuvent survenir, que vous rouliez avec une ceinture blanche étincelante ou que vous soyez pris dans un roulement agressif. Vous pouvez finir par prendre un coup dur dans la bouche qui pourrait potentiellement vous casser les dents. Si vous avez pris les précautions de sécurité et porté un protège-dents, vous réduirez les dommages causés par le coup accidentel. En portant votre protège-dents pendant votre entraînement de Jiu-Jitsu brésilien, vous éviterez probablement une visite chez le dentiste.

Non seulement les protège-dents protègent votre bouche des dommages, mais ils protègent également votre cerveau. Les protège-dents sont également conçus avec une technologie d’absorption des chocs qui minimise l’impact des coups à la tête. Lorsque vous ne portez pas de protège-dents, votre cerveau absorbe tout l’impact, ce qui augmente considérablement la probabilité de subir une commotion cérébrale.  Une petite pièce d’équipement pourrait vous protéger contre de graves lésions cérébrales et vous permettre de continuer à vous entraîner sur le tapis.

Si vous vous êtes entraîné pendant une longue période et que vous ne portez pas de protège-dents, il y a de fortes chances que vous vous soyez mordu la langue. C’est atroce et la plaie peut s’infecter à cause des bactéries présentes dans la bouche. Le port d’un protège-dents pendant l’entraînement Jiu-Jitsu réduira le risque de vous mordre accidentellement la langue. Lorsque vous en portez un, vous pouvez toujours vous mordre la langue, mais les dommages seront moins graves.

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C’est pourquoi nous avons dressé cette liste des neuf mythes sur les risques du Jiu-Jitsu. Nous allons dissiper ces risques et vous dire la vérité sur l’entraînement au Jiu-Jitsu.

Le Jiu-Jitsu n’est pas pour les petites personnes

Commençons cette liste des neuf mythes sur les risques du Jiu-Jitsu avec l’un des plus grands. Le Jiu-Jitsu brésilien n’est pas pour les petites personnes, et si vous connaissez l’histoire du Jiu-Jitsu, vous saurez que ce mythe est faux.

Voici ce qu’est le Jiu-Jitsu :

Les créateurs du Jiu-Jitsu brésilien ont en fait conçu l’art martial spécifiquement pour les plus petits afin de vaincre les plus grands. C’est pourquoi presque toutes les techniques fondamentales de Jiu-Jitsu sont exécutées avec compétence et effet de levier plutôt qu’avec la force brute.

De plus, si vous regardez certains des meilleurs concurrents de Jiu-Jitsu au monde, beaucoup d’entre eux sont petits. Donc, si vous êtes une personne plus petite qui veut s’entraîner au Jiu-Jitsu, n’ayez pas peur car le Jiu-Jitsu a été conçu pour vous.

Vous recevez un coup de poing

L’idée que vous receviez un coup de poing au visage est un mythe que les gens qui n’ont aucune idée de ce que le Jiu-Jitsu a créé. Quelqu’un qui croit cela a probablement regardé un événement UFC en passant et est arrivé à cette conclusion.

La réalité est que dans l’art du Jiu-Jitsu brésilien, vous ne serez pas frappé au visage. C’est pour deux très grandes raisons.

Vous ne serez jamais frappé en Jiu-Jitsu parce que frapper n’est ni enseigné ni autorisé à l’entraînement. La seule façon de vous faire toucher est de pratiquer le MMA et non le Jiu-Jitsu.

Être étouffé vous cause des dommages au cerveau

L’affirmation selon laquelle être étouffé vous causera des lésions cérébrales est un mythe constamment énoncé à propos du Jiu-Jitsu. Il y avait une technique développée lors de la création du Jiu-Jitsu qui répond à cette inquiétude, et c’est le robinet.

Lorsque vous participez à une formation Jiu-Jitsu, vous n’êtes pas étouffé inconscient à chaque fois que vous venez en classe. Être étouffé régulièrement pourrait probablement faire des dégâts, mais cela n’arrive pas au Jiu-Jitsu.

Si quelqu’un bloque un étranglement serré sur un coéquipier et qu’il n’y a aucun moyen de s’échapper, il tapera avant de perdre connaissance. Tout cela fait partie du jeu et vous ne subirez pas de lésions cérébrales si vous apprenez à taper.

Vous devez être souple pour pratiquer le Jiu-Jitsu

Lorsque vous regardez du Jiu-Jitsu pour la première fois, vous pensez peut-être que vous ne pouvez pas progresser parce que vous n’êtes pas flexible. Même si vous n’êtes pas flexible, vous pouvez toujours participer au Jiu-Jitsu.

Vous ne devriez pas non plus vous sentir gêné de vouloir vous entraîner. Certains des meilleurs athlètes de Jiu-Jitsu au monde, comme Gordon Ryan, avouent qu’ils sont incroyablement inflexibles.

Même si vous n’êtes pas très flexible, vous améliorerez progressivement votre flexibilité en vous entraînant. Chaque fois que vous montez sur le tapis et que vous vous entraînez, votre flexibilité s’améliorera progressivement.

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Lors des cours d’arts martiaux, vous avez la possibilité de laisser vos enfants s’entraîner ensemble, ou même de commencer le voyage en famille. Poursuivez votre lecture et apprenez-en davantage sur les avantages que les frères et sœurs retirent de l’entraînement aux arts martiaux en équipe !

Lien plus fort

Permettre aux frères et sœurs de s’entraîner ensemble est un excellent moyen de développer et de renforcer leur relation. Vos enfants ont la chance de passer beaucoup de temps ensemble dans un autre environnement que la maison. Les arts martiaux leur donneront quelque chose à utiliser comme moyen de connexion. 

Voici une vidéo expliquant à quel âge les enfants devraient commencer à faire des arts martiaux :

Vos enfants développeront une passion pour la vie qu’ils pourront partager entre eux. Une routine d’entraînement hebdomadaire établit une connexion plus profonde, enseigne comment résoudre les conflits et aide vos enfants à grandir en équipe !

Se motiver les uns les autres

La plupart des frères et sœurs veulent rivaliser les uns avec les autres pour avoir le dessus. Nous ne nions pas qu’une saine concurrence puisse être utile, mais elle ne doit pas nous séparer. 

Vos enfants apprendront d’autres façons de se motiver. Le parcours pour devenir un artiste martial à succès n’est pas toujours facile, mais avec le soutien de votre équipe, tout est possible. C’est toujours agréable d’avoir quelqu’un sur qui s’appuyer pour être encouragé. Faire travailler et développer vos enfants en équipe est certainement une précieuse leçon de vie !

Atteindre les objectifs

Que vos enfants veuillent s’entraîner au karaté, au jiu-jitsu ou au kickboxing, il y aura des objectifs spécifiques vers lesquels ils travailleront. Peu importe à quel point vos enfants sont différents ou à quel point leur rythme d’apprentissage est différent, l’entraînement aidera à définir leurs forces pour atteindre leurs objectifs individuels. 

Cela signifie qu’ils peuvent à la fois se soutenir et apprendre les uns des autres, même à des rythmes différents. Travailler vers des objectifs similaires peut permettre à vos enfants de vivre des moments forts ensemble !

Stimuler le développement des enfants

Les frères et sœurs qui se serrent les coudes se serrent les coudes ! En fin de compte, il est toujours avantageux pour vos enfants d’agir en équipe avec une relation positive forte, non seulement dans les arts martiaux, mais aussi à chaque étape de leur vie. Les cours d’arts martiaux participent au développement d’un lien fort entre frères et sœurs afin de créer une base pour une relation de proximité. 

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